2023秋分节气是哪几天

　　2023秋分节气是哪几天_习俗_讲究

　　秋分是二十四节气之一，而在秋分的时候，天气已经逐渐凉爽，同时秋分的时候，下面是小编给大家整理的2023秋分节气是哪几天_习俗_讲究，欢迎大家来阅读。

　　2023秋分节气是哪几天

　　2023年秋分开始时间：9月23日14:49:46

　　2023年秋分结束时间：10月8日21:15:23

　　2023年秋分农历时间：八月初九

　　2023年秋分星期时间：周六。

　　秋分会出现什么特殊现象

　　南北极过着共同的白昼：秋分这天，太阳直射赤道，南北极同时都可以看见太阳，分享着同一个白昼。

　　高度和影子一样长：在北纬45度线上，用不着爬高，便可丈量出建筑物的高度，因为他们好像早就和自己的影子商量好了似的，这一天高度和影子一样长，所以知道了影子的长度，也就知道了建筑物的高度了。

　　找不到自己的影子：因为，太阳直射点不偏不倚地照在赤道上，当你来到赤道线时，就会发现任何物体都找不到自己的影子。

　　秋分节气习俗介绍

　　秋祭月

　　秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。

　　现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

　　竖蛋

　　“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地竖放在桌上，失败者虽然多，成功者也不少，竖立起来的蛋儿好不风光。

　　吃秋菜

　　在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。

　　野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能，提高人体抗癌作用。

　　炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增强抗病、防病能力，健康少病，润肤美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。

　　送秋牛

　　“秋牛图”是把二开红纸或黄纸印上全年节气，还要印上农夫耕田图样。主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，言词虽随口而出，却句句有韵动听。

　　秋分后还可以种什么菜

　　1、秋菠菜

　　菠菜怕热喜冷凉，适宜生长的温度为15～20℃，气温超过25℃时生长不良。每年的9月初至10月初是秋菠菜的适播期，每年的10月底至11月中旬是越冬菠菜的适播期。

　　2、樱桃萝卜

　　樱桃萝卜不耐炎热，适宜生长的温度为6～20℃，生长期仅为30～40天，秋分后播种，到了10月底即可收获。

　　3、香菜

　　香菜生性喜欢冷凉，在15度到20度左右环境下容易发芽出苗，香菜十分耐冻，气温低到0度也能继续缓慢生长，秋季在秋分至10月中旬播种。

　　4、荠菜

　　荠菜种植是在秋季，一般多为秋分之后播种，冬季经历休眠后，其地下部分开始储存能量，待春天一到，便快速萌发。

　　5、小白菜

　　秋分后种植大白菜肯定晚了，但是可以种植喜凉的小白菜。小白菜生长周期短，出苗后25天即可食用，秋分后依然适合种植，种植时以直播为主。

　　秋分节气讲究

　　一忌睡前进食

　　因为睡觉前吃东西，会增加肠胃负担，造成消化不良，还会影响入睡。睡前如果实在太饿，可以少量进食，休息一会儿再睡。

　　二忌饮茶

　　茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前喝浓茶会让人难以人睡，同时饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠质量。

　　三忌睡前情绪激动

　　睡前情感起伏会引起气血紊乱，导致失眠，还会对身体造成损害。所以睡前力戒忧愁焦虑或情绪激动，特别是不宜大动肝火。

　　四忌睡前过度娱乐

　　睡前如果进行过度娱乐活动，尤其是长时间紧张刺激的活动，会使人的神经持续兴奋，使人难以入睡。

　　五忌睡时过多言谈

　　卧躺时过多说话易伤肺气，也会使人精神兴奋，影响入睡。

　　六忌睡时掩面

　　睡时用被捂住面部会使人呼吸困难，身体会因之而缺氧，对身体健康极为不利。

　　七忌睡时张口

　　睡觉闭口是保养元气的最好方法。如果张大嘴巴呼吸，吸人的冷空气和灰尘会伤及肺脏，胃也会因之着凉。

　　八忌睡时吹风

　　人体在睡眠状态下对环境变化适应能力降低，易受风邪侵袭。因此睡觉时要注意保暖，切不可让风直吹。

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