“一字马”的比拼哪里好？来看看郑州黄河科技学院的学生们，绝对

　　还记得2012年那个在宿舍一字马的女大学生吗?当年的一字马照片走红后，引来众多高校的学生争相模仿比拼，时隔几年后，郑州黄河科技学院的男生女生们比拼一字马，这看着真的厉害了!下面就跟百学教育小编一起来看。

　　11月6日，郑州黄河科技学院的男生女生们纷纷在宿舍里比拼“一字马”，秀出新高度，一字马讲究的是身体的柔韧性，一般来说女孩子比男孩子好练，但看看下面这几位男生柔韧性一点不输女生啊。

　一字马对个人体质、韧带硬度都有要求，虽然对年龄没有明确限制，但一般都在13岁之前练成，而且练习时要循序渐进，不能急于求成，只有放松了肢体才能慢慢将韧带拉开，否则很容易伤到身体。没练过的不要轻易模仿哦。

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