认识自己的心理测试

　　想要活得自在、不拧巴，活出全然的自己，永远逃不开一个重要的人生课题——认识你自己。

　　任何外在的追求与行动，最终都会以某种方式直指你的内在——你和你自己的关系，包括你有多了解你自己，你多大程度地活出了自己?你是什么样的人，你适合什么不适合什么?你的天赋在哪里?你的个性是什么?

　　这个课题会伴随我们的一生，而且只能不断接近真相，因为永无真相可言。你和这个世界上任何事物一样，每时每刻都在变化。不过一些关于你的特性，就像某种趋势一样，在一段时间内是相对稳定，且可预见的。

　　无论你承认与否，人和人天生不同，后天继续造成这种不同。每个人都有适合与不适合的东西，有各自不同的禀赋与性情。

　　关于“认识你自己”，我曾经写过一篇书单《认识你自己，我推荐这6本书》，这次想要分享一打测评工具，算时目前比较权威、经典的，而且每一个我都做过。当把这些放在一起去看的时候，这是一个很有意思的过程，不仅仅能够帮助认识自己的特性，还能多维度多角度看到立体的自己。

　　1.盖洛普优势识别器测试

　　为了帮助人们发现自身优势，1998年，优势心理学之父唐纳德克利夫顿博士与《盖洛普优势识别器2.0》的作者汤姆拉思及盖洛普科学家团队研发了一项科学的优势测量工具——优势识别器，并将这项独一无二的测量工具纳入到了管理类畅销书《现在，发现你的优势》中。

　　2007年，基于对上百万份优势识别器测试结果的分析，盖洛普科学家团队改良并开发出全新版测试——优势识别器2.0。基于50多年的研究，这个测量工具已经帮助成百上千万人发现并发挥他们的天赋优势。

　　△我的测评报告目录

　　PS：没有找到免费测试，为避免广告嫌疑，不提供链接。购买《现在，发现你的优势》或《现在，发现你的职业优势》，书中会提供测试码。这个测试共186题，我做过最长的。

　　2.MBTI职业性格测试

　　MBTI职业性格测试是国际最为流行的职业人格评估工具，作为一种对个性的判断和分析模型，MBTI把性格分析4个维度，每个维度上的包含相互对立的2种偏好：

　　其中，“外向E——内向I”代表着各人不同的精力(Energy)来源;“感觉S—直觉N”、“思考T—情感F”分别表示人们在进行感知(Perception)和判断(Judgement)时不同的用脑偏好;“判断J—感知P”针对人们的生活方式(Life Style)而言，它表明我们如何适应外部环境——在我们适应外部环境的活动中，究竟是感知还是判断发挥了主导作用。

　　4个维度上特定偏好的组合就构成一种特定的性格，从而把不同个性的人区别开来。

　　3.DISC性格测评

　　DISC性格测验是国外企业广泛应用的一种人格测验，用于测查、评估和帮助人们改善其行为方式、人际关系、工作绩效、团队合作、领导风格等。

　　DISC个性测验着重从以下四个与管理绩效有关的人格特质对人进行描绘，即支配性(D)、影响性(I)、稳定性(S)和服从性(C)，从而了解应试者的管理、领导素质以及情绪稳定性等。

　　4.九型人格测试

　　一个人的基本人格类型是不会变的。尽管在现实生活中，因为一些事件，一个人的人格特征可能会有一些细微变化，但是基本的人格特征具有一定稳定性，是不会真正改变的。

　　九型人格把人格类型分为九类，每种类型都有其鲜明的人格特征。九型人格测评，可以帮助我们更深入的了解自己的人格特征，真正认识自己，更好的接纳自己，完善自己。

　　九型人格论今天已被演化成一种人际沟通的管理工具，广泛应用在企业管理的各个领域。

　　PS：没有找到免费测试，为避免广告嫌疑，不提供链接。

　　5.热情测试

　　热情测试(The PassionTest)由纽约时报畅销书作家Janet Bray Attwood基于过去几十年人生经验总结所创造。作为一套简单具体的工具，帮助深入挖掘内心深处的热情。这个测试和今天分享的其他测试ZD的不同，在于它不是做一系列选择题，然后自动得出结论，而是通过做问答题、比较权衡，最终自己得出结论。

　　△《热情测试》书籍，目前没有中文版

　　第一步：列热情清单

　　写下至少10条你能想到的，能让你的生活充满快乐、热情和满足感的最重要的事物，

　　当我的生活处在理想状态时，我是/在____，

　　示例：

　　当我的生活处在理想状态时，我住在一个什么样的房子

　　当我的生活处在理想状态时，我花很多时间和家人相处

　　当我的生活处在理想状态时，我和一群志同道合富有创意的团队工作。

　　写好清单后，晾它一会儿，过几个小时或第二天再进行第二步。

　　第二步：逐条对比，筛选出你的五大热情

　　回到清单，从第一条开始，用它和第二条对比，询问自己，如果处于理想状态，两者只能选其一，我会选哪一个。然后逐条往下，直到对比完所有清单。选择的原则是我不会失去任何东西。

　　选出最重要的一条之后，在剩下的清单中以排在最前面的一条开始，继续重复上面的步骤，选出剩下最重要的一条，直到筛选出最重要的五条，即你的五大热情。

　　第三步：对五大热情逐一进行评分

　　五大热情筛选出来之后，接着就是对五大热情每一项进行评分(满分10分)，你觉得目前你的生活状态有几分。评分低的往往是投注注意力最少的。想要活出你的热情，就要把注意力放在最重要的热情上面。

　　建议每半年做一次测试。

　　6.津多巴时间观念测试

　　时间观是我们每个人对于时间和过程的一种无意识的个人态度。心理学家津多巴把时间划分为过去、现在和未来三个维度，每个维度又细分为两种时间观。

　　上述优势、热情及人格测试，无所谓结果好坏，只是呈现人的多样性。没有优点和缺点，只有特点。但这个测试不同，它有确定的理想结果，有zui.佳的组合。

　　津多巴教授所建议的zui.佳组合：强烈的积极过去，适度的未来导向，适度的享乐现在，弱的消极过去，弱的宿命现在。

　　zui.好的时间态度就是满足于现在，不满足于未来。统计结果显示，“未来导向”的人具有更好的习惯，做事深思熟虑、执行力高，有上进心的人希望自己成为这一类人，社会的中流砥柱大多也是这一类人。成功人士和人生赢家们，原来看待时间的方法，从一开始就不一样。

　　△我的测试结果

　　好了，6个帮助认识自己的测试都分享完了，有关于优势的、性格的、人格的、热情的，以及时间观念的。认识你自己，花再多时间都值得，没有什么事比你更重要。越是了解自己，越能活得透彻，平和。

　　新的一年，立个小目标，多认识自己一点点。希望这些工具能够帮到你。

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