爱生涯青少年个人成长心理教练：12~21岁

　　适合人群与情境说明

　　或有

　　学业中出现学习能力低、厌学，不能适应学校生活、休学在家等情况

　　或者伴随着心理上的焦虑、抑郁等明显的情绪

　　或者在学业中表现出较多的负向思维

　　或有

　　学业多次受挫经历(如大考经常发挥失常、中考失利此类)

　　自我效能感较弱

　　自我调节能力弱

　　自信心不足、自我评价低

　　人际关系不睦

　　家庭亲子矛盾

　　……

　　另说明：

　　即使青少年没有以上情况，仅为更良好的心理健康状态，即“好”上加“好”或“锦上添花”，在青少年本人有意愿的情况下，亦可以进行此项服务。

　　咨询的总体目标

　　“积极心理学之父”马丁·塞利格曼在他的积极心理学理论中指出了“幸福人生5个要素”(PERMA)，即：

　　P=积极情绪(positive emotiion)

　　E=投入(engagement)

　　R=人际关系(relationships)

　　M=意义与目的(meaning and purpose)

　　A=成就(accomplishment)

　　这正是『青少年个人成长心理教练』此项服务所围绕的工作目标。

　　大家理解的“心理咨询”，传统意义上是当事人(来访者)遇到了心理问题或心理危机下，寻求心理咨询师疗愈和修复，帮助来访缓解和应对心理痛苦。

　　『个人成长心理教练』咨询的范围不仅限于此，我们更希望青少年通过心理教练一对一服务，促进个体朝向“身心健康”与“独立自信”发展，在提升内在心理动力的前提下 ，有效完成学业任务。

　　可以收获：

　　认识真实的自己——“冰山”下的自己

　　调整心智模式

　　觉察情绪智慧

　　学习表达自己、有效沟通

　　学习自我放松之方法

　　提升自我价值感

　　可能还有其他…

　　从而，青少年可以拥有：

　　更多的积极情绪

　　在学业(或职业)中更投入

　　更好的人际关系

　　更多的人生意义

　　取得更多学业(或职业)成就

　　可能还有其他…

　　服务流程

　　1、前期沟通了解基本情况，来访当事人填写一份《来访登记表》，阅读《咨询须知》;

　　2、咨询师评估咨询适合度，并沟通可安排的时间、咨询方式;

　　3、约定的时间面谈咨询或网络视频咨询。

　　咨询收费

　　1000元/次

　　每次时长为1小时，不超过1.5小时

　　多次预付优惠：5次按900元/次，10次按800元/次;

　　已进行学业规划咨询或年度私教后再咨询的学生按700元/次收费。

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