如何调整高复状态
如何调整高复状态
去年浙江省高复生的数量达到1万左右，当高复生的存在不再是“非主流地带”，对这个群体的研究也就引起了教育人士的关注。
高复生在校学习大约10个月，他们的心理态势一般会随着高复进程的推移而产生相应的变化。高复学生的心理变化大致分为五个阶段(即心理适应期、心理稳定期、心理浮动期、心理彷徨期、心理服从期)，不同阶段采用不同方式为学生进行心理辅导，尤其是对不同阶段的心理反应提前进行预防性的辅导，会收到较好的效果。
进入11月份，高复生进入了心理服从期，所谓“服从”既指高考是不以考生意志为转移的客观存在，无论考生是主动的还是被动的，无论是乐意的还是无奈的，都得服从参加高考。又指参加高考本来就是自己的、家长的、乃至社会的要求，这时不管你是否准备充分，不管你身心状态好坏，也都得服从，除非你选择放弃。这个阶段，学校要尽可能让学生明白积极主动的“服从”要比消极被动的“服从”效果好的道理，从文化知识到心理情绪、甚至身体状况都做好充分的准备。
学习上先要有准备，包括好的知识和技能，好的心理和好的身体。这段时间应该进行知识梳理，不要做太多的习题，把经常要错的题目拿出来看看，查漏补缺。做最后一次月考，谁认真做，效果就越好。
身体上要注意休息，不要开夜车，像晚上打电筒看书这样就不太好。细节也要引起重视。去年有个同学考了590多分，本来能进重点的，结果英语少了几分，他说是中饭没吃，考到下午肚子饿了。
杭州求是新理想高复校长王校长说，已经创办26年的求是新理想高复在多年教学实践中发现，高复教育需要教育科研。特别是高复教育发展到今天，学校的管理理念已经由原来的“管人、管分”转变为服务，而调整好高复生的心理是做好服务的重要内容。
在此提醒各位高复的同学，若在高复的时候出现情绪不稳定，彷徨浮躁、看不进书等状态，一定要及时找自己的亲人、朋友、老师沟通，轻松地聊天会解除你心中的焦虑，同时也可以听取他人不同的意见和观点，此外也要适时的放松自己，良好的心态才能取得好的成绩。
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