小时候缺爱的人很容易有这3种性格问题
我经常说性格其实就是一个人的心理防御体系,是他用来保护自己的方式,这种保护方式是在爱的滋养下形成的,小时候得到的爱越是充分,一个人的性格就发展的越好。
相应的小时候越是缺爱,一个人就越容易出现性格问题,比如下面三种性格问题,往往就是小时候缺爱才导致的,这会让他很难过好这一生:
1、特别在乎别人对自己看法和评价
小时候缺爱的人,他会特别在乎别人对自己的看法和评价,因为别人的看法和评价会扰动他内心的感受,这其实是心理不健康的表现。
这说明他的自我不稳定,一个自我稳定的人,他内心的感受不是以外在的评价为转移的,他对自己有一个内在的稳定认知,因而他能做自己,他能在大多数时候按照自己的意愿活着。
这样的人,他在很小的时候,就被父母充分地爱过,而那些特别在乎别人看法和评价的人,他们的没有得到父母的鼓励和支持,他们得到的往往是贬低和责骂,比如下面这个心理咨询中的例子:
来访者拖弟(化名),从她这个名字就可以看出来,她出生在一个重男轻女的家庭,是家里的老二,父母特别希望能生一个儿子。
她们老家是西北农村的,这种观念很强,后来她妈妈生了一个男孩,她就有了一个弟弟,当然她还有一个姐姐,可是她说她们三个成长的环境是完全不同的。
姐姐听话、懂事,比较能干,而她比较笨,做事情不容易上手,经常被父母责骂,相反弟弟是全家人的宝贝,集所有人的爱于一身。
这种对比,使得她从小就感受到自卑,这就这样她从小就变得很敏感,很在乎别人对自己的看法和评价,她希望做得好一点,就像姐姐一样,被父母夸懂事,她更希望自己可以像弟弟一样,得到父母那么多爱。
现在进入社会之后,她依然延续着原生家庭中形成的性格,她很在意别人对自己的看法和评价,别人的一个眼神,一个动作,她都会去臆想,她都会怀疑自己,这让她活得很累。
2、不会选择
爱是什么,爱往往就是父母最初的支持和鼓励,在支持和鼓励下,一个人就会激发出选择能力和勇气。
相反,如果一个人小时候缺爱,缺乏父母的支持和鼓励,那么他就会变得蹑手蹑脚,不敢选择,不会选择。
日常生活中,我们见到有的人有选择恐惧,或者总是喜欢依赖别人,这样的人如果我们去追溯,就会发现,在他们很小的时候,往往是缺乏父母的支持和鼓励的,他们得到的可能是大人的贬低和“恐吓”。
比如下面这个心理咨询中的例子:
来访者张安(化名),他就是一个不会做选择的人,日常生活中,选择吃什么他都会纠结、犹豫半天,其他重要的选择诸如上学、工作就更不用说了。
他说他特羡慕那些能干脆利落做决定的人,他们活得清清爽爽,而自己仿佛活得很粘稠,张安一直和母亲在一起生活,他的父亲在张安很小的时候就离开了。
但是母亲比较强势、控制,经常责骂、贬低张安,从小到大,生活中的各种选择都是母亲在做,比如他想吃梨,可是母亲说,多吃苹果,苹果吃了,不生病,他想学跆拳道,母亲说那个不考试,浪费时间。
如果他不听母亲的,母亲就会责骂他,现在他长大了,如果不听母亲的,母亲就会在他跟前哭诉,说自己是多么的不容易,做这些都是为了他,抱怨他不知道自己的良苦用心。
听到这里,张安就特别内疚,觉得自己对不起母亲,于是他就越来越依赖母亲了,但是当他真正进入社会之后才发现,自己的这种心理和行为特别影响他的自我发展。
咨询师告诉他,他的母亲是爱他的,但是这种爱不健康,因为也许他的母亲小时候也是缺爱的,所以她没有能力给予张安健康的、祝福的爱。
所谓的健康的、祝福的爱是有助于孩子成为他自己的,显然张安的情况不是这样的,这部分内容在我们的心理学专栏《活出自己的心理学大课100讲》中就有些详细论述,你可以在文章末尾查看!
所以严格来说,来访者张安小时候是缺爱的,他现在不会选择,与他的这种成长环境有关,与他和母亲的关系有关。
3、回避社交
所有的性格问题最后都会反映在人际关系中,因为小时候缺爱,形成的性格问题,反映在关系中就是这样的人会回避关系,因为他们没有在关系中享受到愉悦,关系对于他们是一种消耗。
小时候,在和父母的关系中,体验到被爱的感觉,一个人就会喜欢上关系,他就会愿意再进入别的关系中。
相反在小时候在和父母的关系中,爱匮乏,他需要讨好才能获得爱,那么他就会知道,在关系中是让自己不舒服的,因此他就会逐渐回避关系。
很多人际关系不好的人,会说关系会让自己很累,他更喜欢自己一个人待在家里,就是这个原因。
爱就是鼓励和支持一个人做他自己,小的时候父母这样对待孩子,孩子就会喜欢上关系,孩子的自我就会成长的更加坚实、稳定。
而如果一个人在小的时候缺爱、不被爱,那么基于人性的需求,他就会去讨好别人,以获取别人的爱,于是他就会变得敏感,他会懂得察言观色,而这些会很消耗一个人的能量。
所以他就会开始回避关系,没有了关系,他就会容易体验到孤独,容易体验到抑郁和焦虑,所以最终不得不求助心理咨询师的帮助。
好了,以上就是我们今天论述的“小时候缺爱的人,很容易有这 3种性格问题,他们很难过好这一生”的内容,下面我们再简单总结一下。
小时候缺爱的人,很容易有这 3种性格问题,他们很难过好这一生:
1、第一种性格问题就是他们特别在意别人对自己的评价,本质上是因为他们的自我在一个爱匮乏的环境中成长,因此自我不稳定,容易被别人影响到,这就好比一个物体重心不稳,任何风吹草动,都会让他感受到风雨飘摇。
2、第二种性格问题就是他们会惧怕选择,有选择恐惧,父母对孩子的爱会体现在对于他们的鼓励和支持上,父母在孩子还小的时候,鼓励他们自己选择,支持他们自己选择,并且教会他们自己负责,那么孩子长大后,他就会能够独立做选择。
3、第三种性格问题就是他们会回避社交,回避社交的人,人际关系不好的人,本质上是因为在关系中体验到不舒服,不能在关系中做真实的自己,因此会退回到一个人的状态,把自己封闭起来。
上面的三种性格问题,都会影响到一个人的自我发展,会使得他过得很难,那现在我们长大了,离开原生家庭了,就需要我们自己去改变。
怎么样改变呢?
首先意识到自己的问题,把性格问题放到原生家庭的关系中去理解,看见自己的问题,很多时候,你需要的是先被理解和被看见,做不到这一步,强行去改变自己,只会是治标不治本。
这就是为什么很多人明白了那么多道理,依然过不好这一生的缘故,这里你可以参考我们的心理学专栏《活出自己的心理学大课100讲》,这里面对于此类问题有详细的分析。
然后再去现实的关系中去检验、去尝试,丰富的新关系,是改变一个性格问题最根本的途径,不要停留在想象层面,逼迫自己去和真实的人互动,性格就会变得灵活,问题就会慢慢消失。
当然我们无法一言以蔽之,一篇文章是无法指导你的,具体你可以参考一下我们的心理学专栏《活出自己的心理学大课100讲》,今天的内容可以看作是其中的一节,下一节再见!
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