如何测试自己是不是有心理疾病

　　关于心理疾病，如果你留心身边的消息，就会发现它其实并不罕见。其实心理疾病和生理疾病一样，都是可能突然出现在你的生活中，给你带来巨大困扰，如果你没有及时地处理它，同样可能会给你带来永久的损伤。只不过这个损伤从身体上的变为心理上的，或者说人格上的。

　　实际上，心理问题的出现还不是最糟糕的，最糟糕的是当我们出现心理问题了还不自知，或者是察觉到可能有些不对劲了，但却没有及时处理。这种情况在现实生活中其实是非常常见的。也导致了很多人等到反应到该处理的生活，症状已经发展得很严重了。

　　下面重点讲一下，我们个人应该如何去判断自己有没有心理健康情况。

　　通常就是两种方式。程度严重的(指严重影响生活的)，就直接去精神专科医院或者三甲医院的精神科中就诊;程度较轻的(也影响生活但还能维持)，这种情况可以先自己做一下相关的心理健康测试，再根据检查结果决定是否需要就医。

　　而很多时候，当你脑中浮现这个问题的时候，可能已经表明自己或多或少存在一些心理层面上的问题。特别是当这些问题已经影响到你日常生活时，建议你去做一下寸辛scl90和寸辛mmpi这两个检查。

　　这两个应该是国内临床中使用得最多的心理健康测验了。不过，MMPI测试虽然用得也很多，但由于399道题的题量偏大，有时候会考虑到一些患者缺乏足够的耐心做完。两个测试都是作为心理健康筛查和诊断的功用，包括躯体化、抑郁、焦虑、躯体化、强迫、人际敏感等。

　　上述的测试通常二选一进行就可以了，完成后根据报告的结果基本就可以判断自己是否存在心理问题。

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